Bà Bầu Bị Căng Tức Bụng Sau Khi An

Nội dung bài viết

Tìm hiểu tình trạng chướng bụng đầy hơi ở bà bầuKhắc phục tình trạng chướng bụng đầy hơi ở bà bầu

Bà bầu bị chướng bụng đầy hơi là một trong những tình trạng phổ biến dễ kích hoạt trong thai kỳ.

Bạn đang xem: Bà bầu bị căng tức bụng sau khi an

Liệu vấn đề này có nghiêm trọng hay không? Ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của thai nhi?

*
*
*
*
*
*
Uống nước nghệ tươi có thể giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa

3. Thiết lập lối sống khoa học

Duy trì lối sống không chỉ giúp bà bầu cải thiện triệu chứng mà còn ngăn ngừa nguy cơ gặp tình trạng chướng bụng, đầy hơi. Theo đó, bà bầu nên chú ý đến các vấn đề dưới đây:

Tập thể dục, rèn luyện thân thể nhẹ nhàng mỗi ngàyLuôn giữ cho tinh thần được thoải mái, tránh mệt mỏi, stressTránh thức khuya, ngủ thiếu giấcCân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơiTránh xa khói thuốc láTuyệt đối không sử dụng rượu bia hay chất kích thích

4.

Xem thêm: 16 Kiểu Tóc Layer Nữ Mặt Vuông Để Kiểu Tóc Gì Thì Đẹp!, 12 Kiểu Tóc Cực Thích Hợp Cho Mặt Vuông

Massage vùng bụng

Liệu pháp này đặc biệt phù hợp khi bà bầu bị chướng bụng đầy hơi kèm theo chứng táo bón. Massage vùng bụng chính là một giải pháp an toàn có thể giúp kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa. Liệu pháp này sẽ cải thiện tốt tình trạng căng cứng và khó chịu ở vùng bụng. Tuy nhiên, các bà bầu cần chú ý sử dụng lực tay nhẹ nhàng khi massage để tránh phát sinh vấn đề ngoại ý.

Trong trường hợp bà bầu bị chướng bụng đầy hơi kéo dài, khó kiểm soát, cần sớm thăm khám bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về dùng dưới mọi hình thức, điều này có thể khiến sức khỏe thai kỳ bị đe dọa.