Đau Bụng Không Đi Ngoài

Nội dung bài viết

Nguyên nhân đau bụng đi ngoài nhưng không đi đượcLàm gì khi đau bụng buồn đi ngoài nhưng không đi được?

Đau bụng buồn đi ngoài là hiện tượng sinh lý bình thường ở con người.

Bạn đang xem: Đau bụng không đi ngoài

Thế nhưng nếu đau bụng buồn đi ngoài nhưng không đi được chứng tỏ hệ tiêu hóa của bạn đang gặp vấn đề. Tình trạng này nếu chỉ xuất hiện từ 1 – 2 lần thì có thể do chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt nhưng nếu thường xuyên xảy ra thì đây chính là một dấu hiệu của bệnh lý mà bạn không thể chủ quan. 

*
*
Ăn nhiều rau xanh đặc biệt là các loại rau nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa

Tình trạng đau bụng buồn đi ngoài nhưng không đi được có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu là do chế độ ăn uống không phù hợp. Để khắc phục tình trạng này, người bệnh cần:

Bổ sung nhiều chất xơ vào thực đơn thông qua các loại rau củ quảUống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để hệ tiêu hóa làm việc tốt hơnBổ sung các thực phẩm có tác dụng nhuận tràng như sữa, bơ, khoai lang, chuối, vừng đen…Ăn nhiều thực phẩm dễ tiêu, có chứa vitamin nhóm B như ngũ cốc nguyên hoạt, đu đủ để kích thích nhu động ruột hoạt độngĂn ít đường, ít muối, không ăn quá nhiều loại thức ăn khác nhau trong cùng 1 bữaHạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào, thực phẩm đông lạnh…

2. Thay đổi chế độ sinh hoạt

Bên cạnh việc xây dựng lại chế độ ăn uống, người bệnh cũng cần thay đổi thói quen sinh hoạt của mình.

Xem thêm: Thai 38 Tuần Xin Mổ Được Không ? Thai 38 Tuần Đã Mổ Đẻ Được Chưa

Cụ thể như sau:

Nên tạo thói quen đi cầu sớm vào buổi sáng, tốt nhất là lúc 7h, không nhịn đi ngoài hoặc đi ngoài quá lâuNgủ đủ giấc, đúng giờ, mỗi ngày nên ngủ đủ 8 tiếng, ngủ trước 23h để đảm bảo sức khỏe. Thường xuyên hoạt động thể chất, luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe.

3. Thăm khám bác sĩ

Nếu tình trạng đau bụng buồn đi ngoài chỉ xuất hiện một vài lần bạn có thể uống nhiều nước, tăng cường chất xơ trong bữa ăn để cải thiện. Có thể áp dụng các biện pháp dân gian để cải thiện tình trạng này như dùng trà thảo mộc, đu đủ chín, quả sung, mật ong và vừng đen…

Tuy nhiên, nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra, bạn không nên chủ quan mà cần nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị. Đau bụng nhưng không đi ngoài được không phải là triệu chứng thông thường mà rất có thể là dấu hiệu của bệnh lý. Do đó người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan với tình trạng của mình. 

Tóm lại đau bụng buồn đi ngoài nhưng không đi được có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân. Thế nhưng nếu tình trạng này kéo dài có thể kèm theo nhiều biểu hiện khác hoặc không thì đây là dấu hiệu của bệnh lý bên trong cơ thể.