Khi Im Lắng Cất Lời

Xem trong Thư chống Xem định dạng khácXem định hình khácXem Mục lụcXem Mục lụcEnglish|| Đối chiếu tuy nhiên ngữ

Bạn đang xem: Khi im lắng cất lời

*
*
*
*

*

Xem thêm: Top 11 Loại Sữa Non Cho Trẻ Sơ Sinh Khi Mẹ Chưa Có Sữa Non Không?

SÁCH AMAZON
*
*
*
Mua phiên bản sách in
Chúng ta hay quá tất tả khi bao gồm ý phê phán hay tóm lại về người khác. Vì điều này làm cho bản ngã của khách hàng được thỏa mãn khi bạn dán nhãn hiệu cho tất cả những người khác, gán mang lại họ một lớp căn cước của khái niệm, để chúng ta cũng có thể hiển nhiên phán xét về người đó.Mỗi con người khi sinh ra, giải pháp suy bốn và hành xử, vào một tinh tế nào đó, đã biết thành tiêm nhiễm hầu hết thói quen với cách quan tâm đến tiêu cực – vày di truyền cũng tương tự kinh nghiệm sinh sống thuở ấu thời tương tự như môi trường văn hóa truyền thống của fan đó.Nhưng đó chưa hẳn là thực chất chân thiệt của họ, mà chỉ là những biểu hiện đã bị tha hóa. Mang đến nên khi chúng ta có ý phán xét một người, chúng ta đã nhầm lẫn đông đảo khuôn mẫu, kiến thức trong biện pháp cư xử đã trở nên tha hóa của họ với bản chất chân thiệt của họ. Khi chúng ta hành xử như thế thì chính chúng ta cũng lâm vào hoàn cảnh lối cư xử vô thức theo một thói quen đã bị tha hóa thọ đời. Các bạn đã tạo thành ra cho tất cả những người đó một tờ căn cước của khái niệm, và tấm căn cước giả chế tạo đó biến đổi ngục tù, không những cho tất cả những người kia mà lại cả cho chủ yếu bạn.Buông bỏ sự phán xét về fan khác không tức là bạn không thể nhìn thấy hầu như gì bạn đó làm. Điều này có nghĩa là bạn nhận biết lối hành xử của họ như là thể hiện của sự thoái hóa mà bạn đã nhìn được rõ và chấp nhận. Cùng trong triệu chứng đó, bạn sẽ không làm cho một nhân giải pháp nào cho tất cả những người đó cả.Điều này giải thoát các bạn và cả người kia khỏi sự đồng điệu mình cùng với tình trạng, cùng với hình tướng, với với suy tư. Trường đoản cú đó bạn dạng ngã bạn không hề khống chế tình dục của bạn. §Lúc nào phiên bản ngã của khách hàng còn khống chế cuộc đời bạn, thì đa số những suy tư, cảm xúc và cách hành xử của người tiêu dùng đều sẽ phát sinh từ đầy đủ thèm khát với sợ hãi. Do đó trong quan tiền hệ, các bạn sẽ có yêu cầu hoặc e ngại một điều gì từ phía tín đồ kia.Có thể là bạn cần những lạc thú trong cảm giác hoặc sự lợi lộc về thiết bị chất, được công nhận, ngợi khen hay gây được để ý hoặc cảm nhận về chính mình được củng thay thêm qua sự so sánh, qua thành đạt cá nhân, rằng bạn có khá nhiều tài sản, địa vị, hoặc kiến thức hơn bạn kia. Nhưng nhiều khi bạn lo sợ rằng sự thật có thể lại là vấn đề trái ngược (tài sản, địa vị, kiến thức,… của khách hàng không bằng bạn kia), với trong một góc cạnh nào đó sẽ làm bớt thiểu cảm giác về từ bỏ thân của bạn.Khi bạn để cho phút giây lúc này làm vai trung phong điểm của sự chăm bẵm của các bạn – thay vì chưng chỉ là một trong những phương luôn thể để cho mình đạt được một mục tiêu nào kia – bạn sẽ vượt qua bản ngã của bản thân và vượt lên trên sự tạo động lực thúc đẩy muốn tận dụng người khác ví như một phương tiện để bạn có được mục đích riêng tư của bạn, cứu cánh ấy chỉ là để triển khai mạnh thêm phiên bản ngã, làm to gan hơn cảm thấy về từ bỏ thân mình trên sự mất mát, thua trận thiệt… của tín đồ khác. Chỉ khi nào bạn để sự chú tâm toàn diện của chính bản thân mình vào ngẫu nhiên một người nào mà chúng ta tiếp xúc, bạn sẽ loại trừ được quá khứ và tương lai ra khỏi mối quan hệ của bạn. Lúc nào bạn hoàn toàn có mặt với ngẫu nhiên một tín đồ nào mà bạn tiếp xúc, bạn sẽ loại trừ tấm căn cước của quan niệm mà chúng ta đã sản xuất ra cho những người đó – tức là những suy diễn của khách hàng về thực chất của họ và phần đa gì người đó đã làm trong quá khứ – cùng từ đó bạn có tác dụng giao tiếp với người đó mà không bị sự bỏ ra phối của trọng tâm thức tự bổ của run sợ hay mong mỏi cầu làm việc trong bạn. Khóa xe trong chuyện này chính là sự để mắt tức là sự im lắng một biện pháp tỉnh táo. Thật hoàn hảo biết bao khi bạn vượt lên trên những ham ao ước và sợ hãi trong quan hệ nam nữ luyến ái của bạn(1). Tình thương chân chính không còn ham hy vọng hay sợ hãi ngẫu nhiên một chiếc gì. §Nếu các bạn có một thừa khứ giống hệt như người chúng ta của mình, một mối khổ cực như thế, một vai trung phong thức như thế, bạn sẽ suy nghĩ và hành xử tương đồng như người ấy. Khi dấn thức được điều này, các bạn sẽ phát sinh lòng tha thứ, yêu kính và search lại được sự an ổn trong tâm hồn mình.Tự ngã của khách hàng không khi nào muốn nghe điều tôi vừa nói này, vì khi trường đoản cú ngã không hề phản ứng và luôn cho mình là đúng, tự bửa của bạn sẽ dần dần bị suy yếu. §Khi chúng ta tiếp đón bất kỳ một tín đồ nào lấn sân vào trong Phút Giây bây giờ như một vị khách quý, lúc bạn được cho phép mỗi fan được từ nhiên, bạn đó sẽ ban đầu thay đổi. §Tìm hiểu thực chất của một người khác, các bạn đâu nên biết gì về bạn đó – như thừa khứ, lịch sử dân tộc cá nhân, tuyệt những mẩu chuyện về cuộc sống của họ. Bọn họ nhầm lẫn mọi điều ta biết về fan đó với việc hiểu biết sâu xa về bản chất của bọn họ – một chiếc Biết ko thuộc về tư tưởng thông thường. Biết hiệ tượng về một chiếc gì cùng sự hiểu sâu, thấu triệt là hai điều trọn vẹn khác nhau. Một cái thì ở trong về hình thức, còn mẫu kia thì thuộc về bạn dạng chất. Một cái thì quản lý bằng suy tư, mẫu kia thì quản lý qua sự lặng lắng.Sự phát âm biết có tính chất tri thức về một kỹ lưỡng nào đó của một bạn thì rất có lợi cho đều gì tất cả tính thực tiễn. Trong nghành này, họ không thể không cần sự phát âm biết có tính chất tri thức đó. Nhưng lại khi nhiều loại hiểu biết bề ngoài này biến phương thức bao gồm trong khi giao tiếp thì không đầy đủ nó vẫn trở bắt buộc một cái nào đó rất giới hạn, mà có lúc còn trở nên nguy khốn cho quan tiền hệ của người sử dụng nữa. Suy bốn và khái niệm khiến cho một bức tường giả tạo, một sự phân làn không quan trọng giữa fan với người. Lúc đó quan hệ của người sử dụng với người khác sẽ không thể cắm rễ vào tinh thần an nhiên tự trên nữa, mà đang trở thành bị điều kiện hóa vì trí năng. Khi không biến thành che chắn vày hàng rào của khái niệm, lòng xót yêu thương sẽ xuất hiện một cách thoải mái và tự nhiên trong tất cả những dục tình của bạn. §Hầu hết hồ hết quan hệ thân người với người đều bị trói buộc trong sự trao đổi của ngôn từ – trái đất của suy tưởng. Điều quan trọng là làm thế nào để sở hữu sự vào lắng vào trong những quan hệ thân thiết của bạn.Không quan hệ nào rất có thể lớn táo bạo mà không có cảm nhấn rộng loáng của không khí khi có sự có mặt của sự yên tĩnh. Hãy tập ngồi Thiền cùng với nhau, hoặc có rất nhiều thì giờ nhằm ngồi yên ổn với nhau giữa thiên nhiên. Khi quốc bộ hay ngồi làm việc trên xe, tốt ở nhà, bạn thực tập cầm nào sẽ giúp cho bản thân trở nên dễ chịu khi ngồi cùng với nhau vào tĩnh lặng. Ta thiết yếu và cũng không cần tạo sự tĩnh lặng. Mà chỉ việc cởi mở để cảm nhận rằng sự tĩnh lặng vốn đã bao gồm sẵn ở kia rồi, nhưng mà thường bị bít lấp vị sự ồn ào của dòng để ý đến ở vào đầu ta.Nếu sự rộng nháng của tĩnh lặng đã không có, thì dục tình luyến ái của chúng ta dễ bị chiếm hữu bởi suy tứ và sợ hãi vẩn vơ của trí năng, và thuận lợi bị vấn đề và những bất đồng chế ngự. Khi sự tĩnh lặng xuất hiện thì tích điện ấy để giúp đỡ bạn bao phủ lấy những gì ko hay tạo ra ở vào đó. §Sự lắng nghe sâu sắc là một giải pháp khác giúp bạn mang sự yên bình vào trong số những quan hệ của bạn. Khi chúng ta thực sự lắng nghe fan khác, một chiều không khí tĩnh im được phạt sinh và sự tĩnh lặng sẽ trở thành một trong những phần chính yếu trong quan hệ tình dục của bạn. Nhưng nghệ thuật và thẩm mỹ lắng nghe là một tài năng rất hãn hữu hoi. Do thông thường, phần nhiều sự chú tâm của mọi cá nhân thường bị thu hút bởi chiếc suy tư, sợ hãi không-có-chủ-đích sinh hoạt trong đầu. Cùng lắm thì chúng ta chỉ rất có thể đánh giá phần nhiều gì chúng ta nói hay chuẩn bị để đáp lại lời bạn. Hoặc họ chẳng nghe ra được chúng ta đã nói gì, bởi vì họ sẽ đánh mất mình một trong những dòng suy tư, thấp thỏm vẩn vơ của bao gồm họ.Sự lắng nghe thâm thúy là một cái gì còn sâu sắc hơn là các cảm thừa nhận thuộc về nhĩ căn. Mà lại đó chính là sự phát sinh của sự chú tâm một cách cảnh giác, kia là không khí của sự hiện tại hữu trong các số ấy từng lời nói được tiếp nhận. Ngôn ngữ lúc đó chỉ từ là sản phẩm công nghệ yếu. Ngôn từ hoàn toàn có thể có ý nghĩa sâu sắc hoặc vô nghĩa. Khi chúng ta lắng nghe, hành động chuyên chú nhằm lắng nghe còn quan trọng đặc biệt hơn là các thứ bạn nghe được, vày đó là chính không gian của một sự hiện hữu đầy ý thức khi chúng ta đang siêng chú lắng nghe. Không khí đó chính là một ngôi trường ý thức nhất quán trong đó chúng ta tiếp xúc với những người kia mà không biến thành phân phương pháp bởi hầu như hàng rào của khái niệm, của suy tứ ở trong bạn. Và fan kia không còn là một cái gì “khác với bạn”. Vày trong chiều không khí đó, bạn nối kết cùng nhau thành một trường ý thức, một tâm thức đồng nhất(2). §Bạn có thường chạm mặt phải với hay lặp lại những tấn tuồng gây gổ trong quan hệ luyến ái của mình? gồm phải những sự không tương đồng chẳng đáng gì nhưng lại thường gây nên những tranh luận nóng bức và phần nhiều khổ nhức trong tình cảm?Gốc rễ của những kinh nghiệm này chính là những kinh nghiệm trong cách các bạn phản ứng và cư xử rất thường thì của bản ngã ở trong bạn: Đó là yêu cầu giành phần đúng(3) trong chuyện tranh cãi cùng dĩ nhiên cho những người kia là sai; sẽ là thái độ đồng nhất mình với đều quan điểm, phần đa vị cầm trong cách lưu ý đến của mình. Không tính ra bạn dạng ngã sinh sống trong ta còn tồn tại thêm một nhu cầu thường trực: thích làm cho những vấn đề, hầu như xung bỗng dưng với ai đó, hay với một chuyện gì, để củng cầm thêm cảm nhận về sự cách trở giữa mình với “những tín đồ khác”, bởi nếu không có sự phân biệt này thì bản ngã của bạn sẽ không thể sống thọ được.Hơn nữa, còn một mối thống khổ trong tình yêu đã tích trữ từ vượt khứ mà các bạn và mỗi cá nhân vẫn còn nuôi nấng ở vào mình, vừa là nghiệp báo(4) của cá thể vừa là quả báo của đồng minh của con tín đồ nói chung, trường hợp ta đi trái lại từ thuở xa xưa. Khối khổ đau sâu nặng(5) này là 1 trong trường năng lượng ở trong bạn thỉnh thoảng lại chiếm dụng lấy bạn vì khối khổ đau sâu nặng trĩu ấy cần phải nuôi dưỡng và bổ sung thêm gần như khổ đau mới. Khổi đau khổ này sẽ rứa tìm cách điều khiển, đưa ra phối những để ý đến của các bạn và tạo nên những suy tư đó nhuốm màu tiêu cực. Khối đau khổ này hết sức thích những phát minh tiêu cực ở vào bạn, vị những ý nghĩ này có cùng tần số và bởi vì khối thống khổ đó của bạn được nuôi sống bằng những suy nghĩ tiêu cực ấy. Khối khổ đau đó cũng trở nên khích động hầu hết phản ứng có đặc thù rập khuôn(6) ở những người dân thân của bạn, nhất là người bạn gối chăn của bạn, nhằm mục tiêu mục đích là và để được nuôi sống bởi những thảm kịch và khổ đau xảy ra sau đó.Làm sao để bạn có thể thoát ra được thói quen đồng điệu mình một bí quyết vô thức với mọi khổ nhức sâu nặng đã tạo ra những khốn đốn trong đời bạn?Chỉ gồm cách là trở nên ý thức về khối đau khổ sâu nặng trĩu này. Là dìm thức rằng bạn chưa hẳn là đầy đủ khổ đau này, với nhận rõ chân tướng mạo của nó: Đây chỉ là đều khổ nhức cũ còn còn sót lại từ vượt khứ mà lại thôi. Có tác dụng một chứng nhân yên lặng(7) lúc khối đau khổ này sẽ phát sinh ngơi nghỉ trong mình tốt trong người chúng ta gối chăn của mình. Khi thói quen vô thức đồng điệu mình với 1 khối khổ nhức sâu nặng ấy sống trong bạn đã biết thành phá vỡ, khi bạn có khả năng quan cạnh bên trong yên lặng dịp khối đau khổ sâu nặng ấy đã hoành hành nghỉ ngơi trong bạn, và chúng ta không nuôi nấng hay tạo nên nó dũng mạnh hơn, thì khối khổ cực ấy sẽ từ từ suy yếu ớt đi. §Quan hệ giữa tín đồ và người hoàn toàn có thể giống như ngơi nghỉ địa ngục(8). Hoặc rất có thể là một thực tập tâm linh sâu sắc(9). §Khi nào chúng ta nhìn người khác cùng với cặp đôi mắt yêu yêu đương vô hạn, hoặc khi chúng ta chiêm nghiệm nét xin xắn của vạn vật thiên nhiên và sâu thẳm trong các bạn rung cảm sâu sắc với vẻ đẹp nhất ấy, thì bạn hãy thử nhắm mắt lại một ít để cảm nhận mẫu tinh túy của tình thương tốt vẻ đẹp mắt đó ở trong bạn, thì các bạn sẽ nhận thức rằng tình thương và vẻ đẹp này sẽ không thể bóc tách rời với chủ yếu bạn, vày đó thiết yếu là bản chất chân thực của bạn. Rất nhiều gì các bạn trông thấy ở ko kể kia chỉ là việc phản ảnh rất giường tàn của không ít gì sống động của các bạn ở bên trong. Đó là nguyên nhân để chúng ta biết rằng tình thương và sự cao đẹp ở trong các bạn sẽ không lúc nào tách rời được, dù đều hình tướng bên ngoài của chúng ta cũng có thể phôi pha. §Quan hệ của công ty với quả đât hình tướng(10), muôn vàn đồ dùng thể bình thường quanh bạn mà các bạn tiếp xúc từng ngày là tình dục gì? cái ghế mà bạn đang ngồi lên, cây bút, loại xe, chiếc ly nước… bọn chúng chỉ là đa số phương tiện cho mình sử dụng, giỏi thỉnh thoảng các bạn cũng công nhận sự hiện hữu của chúng, thực chất của những đồ vật này, mặc dầu đó chỉ cần những khoảng thời gian rất ngắn rất ngắn ngủi trong các số đó bạn dành riêng hết sự chăm sóc của bản thân vào đầy đủ vật này?Bạn vẫn trở buộc phải vướng mắc(11) lúc nào bạn thực hiện những đồ vật này để làm tăng thêm giá bán trị của doanh nghiệp đối với bao gồm mình hay với những người khác, hay rất nhiều quan tâm của công ty về những điều đó chiếm hữu hoàn toàn cuộc sống của bạn. Khi chúng ta có sự đồng hóa mình với những thứ mà chúng ta sở hữu, bạn sẽ không còn biết quý trọng đa số thứ đó, vì các bạn mải bận đi tìm chính mình qua đa số vật cài đó.Khi chúng ta biết quý trọng trường đoản cú thân một thiết bị gì, khi bạn xác nhận sự hiện lên của vật ấy mà không có sự phóng chiếu của trí năng, các bạn sẽ không thể lừng chừng ơn sự có mặt của trang bị ấy. Bạn cũng trở nên cảm thấy rằng thiết bị ấy rất thiêng động, chứ không phải là một chiếc gì chết cứng, vô tri… như cảm nhận sai trái của giác quan lại của bạn. Những nhà vật dụng lý học đã xác minh rằng ở cấp độ phân tử, số đông vật quả thực là một trong những trường năng lượng rung hễ một biện pháp rộn ràng(12).Qua sự hàm ân một bí quyết vô ngã nhân loại của đồ gia dụng thể, đời sống thông thường quanh bạn sẽ trở bắt buộc sinh động trong vô số nhiều khía cạnh mà bạn sẽ không thể phát âm được qua trí năng của mình. §Khi chạm chán một người nào, dù chỉ trong chốc lát, các bạn có phê chuẩn sự xuất hiện của fan đó bằng phương pháp dành trọn sự để mắt của bạn trong khi gặp mặt mặt nhau? xuất xắc là các bạn biến tín đồ đó thành một phương tiện đi lại của bạn, hoặc các bạn đang thực hiện một chức năng hay vai trò nào đó mà bạn đề xuất đóng?Quan hệ của khách hàng như ráng nào với 1 chị buôn bán hàng, một em bé dại bán vé số, hay 1 bác đấm đá xích lô?Chỉ phải một tích tắc bạn để trung tâm đến tín đồ đó là đủ. Khi bạn nhìn tốt lắng nghe họ, có một sự yên lắng một cách tỉnh giác – dù chỉ cần hai, tía giây thôi. Chừng đó cũng đủ cho một cái gì đó thực rộng được phơi bày, rộng là gần như vai trò mà bọn họ thường đóng và tự đồng hóa mình với phần đông vai trò đó. Phần lớn vai trò chỉ là một trong những phần của thứ tâm thức đã biết thành tha hóa, tức cũng chính là trí năng của bé người. Còn đông đảo gì mở ra qua sự chăm nom của các bạn thuộc về thứ chổ chính giữa thức chưa bị đk hóa – này cũng chính là thực chất của bạn dưới những thương hiệu họ, hình thức bên ngoài. Cơ hội đó bạn không còn hành xử xuất phát từ 1 rãnh mòn của kinh nghiệm nữa mà bây chừ bạn đang trở nên sống động hơn. Lúc chiều không khí đó mở ra ở vào bạn, nó để giúp cho chiều không gian tương tự ở phía tín đồ kia được phơi bày.Dĩ nhiên, trong mỗi quan hệ, điều buổi tối hậu mà bạn cần đừng quên sẽ chẳng khi nào có ai khác cả, ngoài bao gồm bạn. Bởi trong tình dục ấy, các bạn chỉ đang chạm mặt gỡ thiết yếu mình.Chú thích hợp Chương 8 (1)Vượt lên trên hồ hết ham mong muốn và lo sợ trong quan hệ tình dục luyến ái của bạn: Eckhart Tolle đã từng có lần nói rằng: “Ở một điểm nào kia trong quá trình tiến hóa, sự sống hay độc nhất vô nhị Thể được phân phân thành hai đối cực căn bản: Âm và Dương. Cùng bề mặt hình tướng, mỗi người họ được thể hiện qua 1 trong những hai đối rất này: bạn hoặc là bọn ông hoặc là đàn bà, điều này có nghĩa là mỗi người chúng ta chỉ là một trong những nửa của toàn thể”. Có một hễ lực trong mỗi người chúng ta để hướng đến Nhất Thể, với việc nguyên vẹn dịp ban đầu, đấy là một sức đẩy của khunh hướng tâm linh để trở về với loại Một, với độc nhất vô nhị Thể. Trên mặt hình tướng, năng lực này biểu lộ như là một mong ước ao một sự toàn vẹn qua sự phối hợp của nhị đối cực Nam-Nữ, Âm-Dương. Ở cường độ căn bản, vấn đề này được thể hiện như là năng lượng tình dục, tiếp nối là yêu cầu tình cảm cần có một người đàn ông hay bọn bà ở kề bên mình, kế đó là bộc lộ của tình yêu phái nam nữ. Rốt cùng, dĩ nhiên bọn họ không thể nào search thấy độc nhất vô nhị Thể giỏi sự vừa lòng sâu xa qua hình tướng, mà lại chỉ rất có thể qua sự về bên với đời sống trung tâm linh, quay trở lại với Tâm. Yêu cầu có một fan phối ngẫu và tất cả con là một yêu cầu căn bản. Nhưng yêu cầu này không tốt nhất thiết có tương quan đến tự ngã, mặc dù rất hoàn toàn có thể trở thành một trong những phần của từ bỏ ngã khi bạn vô tình phối hợp nhu yếu ớt đó với việc phán xét tốt những câu chuyện bạn trường đoản cú thêu dệt yêu cầu (như “Tôi cần phải có một người bọn ông/ (hay bọn bà) ở bên cạnh để làm cho tôi cảm thấy hạnh phúc”). Đó là lúc quan hệ nam/nữ của bạn sẽ trở đề xuất lắm vấn đề. Trong cả tình yêu chân thực cũng thuận lợi bị băng hoại vì cách quan tâm đến này. Bạn có rất cần được sống vào một hoàn cảnh khổ sở chỉ vì các bạn chưa tìm ra được một bạn phối ngẫu, lập gia đình hay gồm con? dĩ nhiên là không. Rất nhiều người vẫn chẳng bao gồm hạnh phúc, mặc dù họ đang sinh sống trong hôn hay đang có một dục tình luyến ái. Bởi bạn đang có một đời sống trung khu linh, bạn ban đầu nhận ra thực chất chân thật của mình, đó là Vô tướng (những gì ko thể nắm bắt được bằng khái niệm), vì chưng đó bạn sẽ không bị tác động gì, ngay cả khi trên mặt hình tướng bạn có thể cảm thấy tất cả sự thiếu thốn đủ đường hay nhu yếu có một người khác phái ở mặt cạnh. Đối với một trong những người, nhờ kinh nghiệm thiếu thốn này, họ đã đi được sâu vào bên phía trong để tiếp xúc với phần nhiều gì sống động ở trong họ – đó là Hiện Hữu mà không phải một thuộc tính làm sao cả, đó đó là an nhiên từ bỏ tại. Dĩ nhiên, chúng ta vẫn sẵn sàng đón nhận một quan hệ nam nữ hay hôn nhân gia đình xảy mang lại trong đời bạn, dịp đó chuyện bao gồm con là một trong điều đang làm cho mình vui sướng. Nhưng mà niềm an bình nội tại của công ty và cảm giác về từ thân sẽ không còn bị dựa vào vào những điều kiện này. Thông thường, khi bạn kinh nghiệm sự thiếu thốn một sản phẩm gì trên mặt hình tướng, mà người đời thường cho rằng bạn phải bao gồm thứ ấy thì chúng ta mới đích thực có hạnh phúc (hôn nhân, chi phí bạc, từ do, sức khỏe, địa vị xã hội,…) hãy cần sử dụng những thiếu thốn này nhằm đi sâu rộng vào bên trong để tìm ra bạn đó là Hiện Hữu, trước khi bạn đồng bộ mình với tính năng này hay loại kia. Đồng thời, trên mặt hình tướng, các bạn sẽ làm tất cả những gì bạn cũng có thể làm được để khắc phục sự thiếu thốn đủ đường này. Các bạn sẽ dễ thành công ở bên phía ngoài hơn bao giờ bạn đã thành công ở bên trong. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy có thoải mái ở trong lòng, dù phần lớn điều bạn mong muốn sẽ xảy ra hay là không xảy ra.(2) tâm thức đồng nhất: Đó là time khi trong ta không tồn tại sự riêng biệt giữa ta với người. Ví dụ: Một người mẹ bồng đứa con của bản thân mình vừa sinh ra; hoặc lúc ta phải giải cứu vớt một fan thân của bản thân mình trong cơn nguy biến,… Trong time đó, ta với những người kia là một. Sự an nguy của bạn kia chính là sự an nguy của ta. Vào trường vừa lòng này, khi lắng nghe fan khác một cách thâm thúy thì ta sẽ tiếp xúc với những người kia trực sau đó độ ta không thể bị phân tách cắt vì chưng những hàng rào của tư tưởng ta với người.(3) nhu yếu giành phần đúng: Đây là một trong khuôn mẫu mã cư xử rất thịnh hành của bạn dạng ngã sống trong ta, trong đó bản ngã đam mê giành phần đúng về phía mình. Yêu cầu “cho bản thân là đúng” là 1 cách cư xử quan trọng cưỡng lại được làm việc trong ta, cho độ bọn họ thà để cho những quan lại hệ thân thiện và quan tiền trọng của chính mình bị tổn hại hoặc tan vỡ hơn là thừa nhận phần khiếm khuyết của bản thân mình trong vụ việc này. Vào một quan hệ luyến ái, ta rất có thể xóa vứt những stress và củng vậy lại tình thân bằng câu nói chân thật: “Em hãy tha vật dụng cho hồ hết khiếm khuyết, lỗi lầm nhưng anh làm nên ra”. Trong một tình dục thân hữu, ta nói theo cách khác với bạn mình “Tôi trân quý tình các bạn của bọn chúng ta lâu nay nay hơn là chuyện tôi đúng giỏi anh đúng. Nếu như tôi đúng cơ mà tình chúng ta của chúng ta bị tổn thương giỏi sức mẻ thì thà là tôi nhấn lấy phần sai, muôn ngàn lần. Chúng ta có thể vượt qua những hiểu lầm này không?”.(4) Nghiệp báo: Là hậu quả, là hoa trái rất tự nhiên và thoải mái và tất yếu của từng hành động, mỗi khẩu ca hay trong giải pháp ta suy xét trong quá khứ. Như tín đồ hay dối trá thì ko được bạn khác tin cậy. Để tay trên lửa thì bị bỏng. Ăn món ăn thiu thì nhức bụng. Uống rượu thì có khả năng sẽ bị say, mất tài năng tự chủ của mình, dễ gây tai nạn lúc lái xe. đem cắp vật gì của người khác thì trong lòng bứt rứt, bất an, có nguy hại bị tội nhân đày,… bao gồm những bài toán ta có tác dụng hôm nay, hậu quả xẩy ra ngay lập tức tựa như những ví dụ vừa nhắc ở trên, nhưng gồm những việc của ta hoặc ông bà ta vẫn làm trong tương đối nhiều đời, những kiếp thì hiện giờ hậu quả mới biểu hiện ra.(5) Khối thống khổ sâu nặng: Là đa số khổ nhức cũ đã tích lũy trong thừa khứ với rất nhiều tầng lớp chồng chất lên nhau mà chưa được hóa giải, đến độ khối đau khổ ấy trở nên một thực thể, một sinh vật, xuất xắc nói đúng mực hơn, đó là một quái thú đầy yêu mến tích. Khối thống khổ này đề xuất thức ăn uống để thường xuyên sống còn. Để tạo ra thức ăn, khối khổ cực này sẽ đứng ẩn dưới giật giây để tạo nên những tranh giành, xung đột, bất hòa,… ngơi nghỉ trong bạn.(6) gần như phản ứng rập khuôn: Khi rơi vào những làm phản ứng như thế, có bạn bỗng trở đề nghị khép kín, lặng bặt không có khả năng phân bày, truyền thông,… gì được khi ở vào một tình trạng khó khăn khăn, lúc phải nhìn thấy với hầu như khiếm khuyết của mình. Cùng trường hợp kia thì người khác lại trở nên giận dữ, khủng tiếng tranh biện gay gắt bảo đảm cho mình. Có bạn thì biết bản thân sai nhưng cứ phớt lờ đi như không có chuyện gì cả..(7) làm một hội chứng nhân im lặng: Là im lẽ để mắt quan sát đều gì đang xẩy ra ở trong mình và chung quanh mình mà lại không phán xét, ko phản ứng với đầy đủ gì nhiều người đang nghe, đang thấy. Thực tập này sẽ giúp cho bạn có thêm không khí để nhìn ra phần nhiều đường đi nước tiến của tâm tư ở vào mình.(8) quan hệ tình dục giữa người và người có thể giống như ngơi nghỉ địa ngục: Đa số hầu hết quan hệ luyến ái, quan hệ giới tính vợ ông chồng sau tiến độ đằm thắm lúc thuở đầu thường trở bắt buộc đầy nhiêu khê, đầy sự chịu đựng đựng; chúng ta cảm thấy đa số quan hệ này như là một trong gánh nặng, như thể ngục phạm nhân của nhau. (9) quan hệ tình dục giữa tín đồ và tín đồ cũng hoàn toàn có thể là một thực tập vai trung phong linh vô cùng sâu sắc: Những khó khăn và chướng ngại trong quan hệ giữa người và người rất có thể trở thành những cơ hội quý báu cho mỗi người tìm hiểu những tinh tế khác của mình mà mình không biết. Lấy ví dụ trong một quan hệ luyến ái, dựa vào yêu nhau mà tín đồ ta sẽ cố gắng nhìn lại bản thân và bao gồm nhiều thời cơ hơn để nhận thấy những khiếm khuyết của từng người. Chúng ta nhận thức rằng mình chưa hẳn là đầy đủ thói hư, tật xấu đó nên hoàn toàn có thể thực tập nhằm khắc phục được các khía cạnh vô thức này của bản thân Do đó quá trình vượt win những trở ngại trong quan hệ giữa mình với người khác sẽ đổi mới một thực tập trọng tâm linh sâu sắc, giúp bọn họ đi tới.(10) nhân loại hình tướng: Là tất cả những gì chúng ta tiếp xúc: vợ/chồng, bé cái, những người dân thân trong mái ấm gia đình bạn, những người dân bạn thao tác làm việc chung, hoặc gặp gỡ gỡ trong công việc, công ty cửa, xe cộ,…(11) Trở phải vướng mắc: lúc mất mát một thứ gì quý hay mất một người thân thì ai cũng khổ sầu, đây là một điều khôn cùng hiển nhiên. Nhưng khi chúng ta khổ sầu vì chưng cảm thấy quý hiếm về thiết yếu mình bị thương tổn lúc các bạn bị mất dòng xe, mất nhà, mất chi phí bạc, giỏi ý nghĩ về “mình không đủ người vợ hay ông xã của mình” cũng đầy đủ làm cho mình sầu khổ… thì chắc rằng bạn sẽ trở nên vướng mắc hay đang xem những dụng cụ hay những người này là 1 trong những vật gì thuộc về tải của bạn, hoặc bạn xem bọn họ như là 1 phương tiện cho mình đạt được một điều gì đó.(12) Ở cấp độ phân tử, số đông vật trái thực là một trong trường tích điện rung cồn một cách rộn ràng: Theo những tìm hiểu mới của công nghệ thì ở lever phân tử, phần nhiều vật chưa phải là một cái gì bị tiêu diệt cứng, ù lỳ hay cố định và thắt chặt như giác quan của bọn họ nhìn thấy cơ mà mỗi đồ vật quả thực là một trong những trường năng lượng của rất nhiều điện tử rung động, chuyển biến liên tục, từng phút từng giây.